Bienvenue sur le blogue de Aline Valade

À S’en Lécher les Babines.

 Je suis une passionnée d’alimentation, de cuisine et d’écologie. J’ai moi-même expérimentée plusieurs philosophies alimentaires dont entre autres le végétarisme, le végan et le Raw food. Aujourd’hui, après toutes ces années de recherches, d’expérimentations, et d’ateliers auprès de plusieurs experts j’en suis venus à la conclusion suivante: une bonne alimentation est une question d’équilibre entre toutes ces philosophies ou approches alimentaires. Une bonne alimentation pour moi demeure cette capacité que nous avons de  bien choisir nos aliments, de varier notre alimentation, de savoir bien cuisiner et apprêter ces différents aliments et surtout d’appréciée le monde vaste et fascinant de l’alimentation.

Ici, vous allez trouver une foule d’informations sur l’alimentation.

      Que ce soit en lien avec votre désir  de mieux manger, d’améliorer votre santé, d’avoir plus d’énergie, d’augmenter la variété de vos aliments  ou encore celui de découvrir de nouvelles façons de cuisiner, ici à A S’en Lécher les Babines vous allez trouver tout cela et plus.

Non seulement À S’en Lécher les Babines vous enseigne les bases d’une alimentation simple, saine et bénéfique pour vous et votre famille mais,  À S’en Lécher les Babines vous feras connaître une multitude de produits alimentaires qui vont non seulement vous aider à varier votre alimentation mais, également à élargir votre vision de ce qu’est bien manger.

Ici nous allons apprendre à cuisiner en utilisant des produits frais, locaux et biologiques autant que possible. Nous allons découvrir les fermes du  Québec, les marchés d’alimentation qui respecte non seulement votre santé mais également notre environnement.

Vous allez apprendre à cuisiner de façon responsable, en diminuant l’achat de produits alimentaires industrialisés qui sont remplis de produits nocifs pour votre santé et celle de votre famille.

Vous allez apprendre à revenir à l’essentiel!

Manger va devenir pour vous, non seulement un moment de détente, de partage et de joie mais également un moment de gratitude pour cette nourriture que vous allez avoir appris à préparer avec des ingrédients frais!

 

À S’en Lécher les Babines vous offre une formation dans laquelle vous allez apprendre toutes les techniques en cuisine afin que vous puissiez non seulement diminuer votre consommation de mauvais gras, de mauvais sucres et d’ingrédients nocifs pour votre santé mais, également à retrouver un sens a celui de manger.

Ici, nous allons apprendre à reprendre le pouvoir de notre assiette, de notre alimentation ainsi que de notre santé.

Les repas deviendront agréables non seulement à manger mais, aussi à préparer.

Nous allons apprendre à faire de nos repas des moments de calme afin de mieux digérer et de permettre à notre esprit et notre corps de ne plus manger dans le stress.

Nous allons apprendre l’importance de bien mastiquer nos aliments, de manger dans le calme, et la gratitude.

Bien Choisir! Bien Cuisiner! Bien Manger! C’est à cela que À S’en Lécher les Babines vous convis! Choisir des produits locaux et bios. Varier son alimentation. Encourager le faire maison en diminuant les produits alimentaires industriels. Augmenter votre énergie en optant pour une alimentation saine et naturelle!

Bien Chosir

Prendre le temps de bien choisir ses aliments est une base importante en alimentation. Comment choisir? Quel sont les règles importantes à suivre dans le choix d’un bon aliment?

Bien Cuisiner

Prendre le temps de cuisiner demeure toujours plus agréable que d’acheter des mets déjà préparés. Apprendre la base en cuisine est une façon gagnante de bien réussir ses préparations.

Bien Manger

Bien manger c’est aussi apprendre à mélanger les saveurs, les couleurs, équilibrer ses repas, créer un atmosphère de calme autour de la table et apprécier ces moments uniques de la journée